Худеем вместе. Проект набирает обороты

“Худеем Вместе”. Проект редакции районки набирает обороты
К участницам присоединилась еще одна группа добровольцев

Акция «Худеем вместе» собирает все больше женщин, которые хотят привести в норму свой вес, оздоровить организм и просто хорошо себя чувствовать. К семерым участницам проекта добавилась группа здоровья, которая посещает фитнес-занятия в ФОКе «Антарес».

Узнав о проекте редакции районки «Худеем вместе», который проводится совместно с Подгоренской районной больницей и администрацией физкультурно-оздоровительного комплекса «Антарес», двенадцать женщин из группы здоровья тоже решили привести в норму свой вес.

huddem2

– В нашей группе есть полные женщины, есть худые, но все единогласно пришли к выводу, что хотят тоже принять участие в акции «Худеем вместе» и постараться два месяца вести здоровый образ жизни, – говорит инструктор по спорту «Антареса» София Чуб. – Это значит не сесть на диету, как думают наши мужчины, которые пишут нам в соцсетях о вреде диет, а просто правильно питаться. То есть стараться не злоупотреблять мучными и хлебо-булочными изделиями, не употреблять алкоголь, делать зарядку, а лучше всего – пробежку на свежем воздухе и, конечно же, приходить на фитнес и аква-аэробику. Занятия в нашем комплексе доступны каждому.

huddem3

Проект «Худеем вместе» стартовал 28 марта, в нем принимают участие семь женщин от 24 до 64 лет, у которых вес колеблется от 77 до 133 килограммов. В следующем номере нашей газеты мы расскажем о каждой участнице подробно: зачем она пришла на проект, чего ждет от него, как справляется с нагрузками и заданиями тренера и врачей.

А также вы узнаете, как сауна помогает оздоровить организм, как привести в норму вес без ущерба для ребенка, если ты кормящая мать, и нужен ли массаж во время похудения.

Жанна ВАРЛАМОВА
Новости. Подгоренский район